O YogaOne Born dá-lhe a oportunidade de melhorar uma série de condições para uma vida mais saudável e agradável. Através de suas sessões de yoga você irá melhorar sua força corporal, flexibilidade, equilíbrio, resistência e espiritualidade, o que por sua vez lhe dará uma maior capacidade mental e um excelente nível de concentração. 

 

Hatha-Vinyasa ou Shadow Yoga é uma modalidade de yoga que compreende uma série de exercícios e posturas em uma determinada seqüência. Estas rotinas de yoga são realizadas em um ambiente descontraído a uma temperatura quente (40 ºC - 42 ºC) e umidade controlada (40%).

 

Entre os benefícios que você irá obter com a realização desta maravilhosa sessão de yoga estão

Redução do peso corporal

Eliminação de toxinas

Combate ao estresse 

Aumento dos níveis de energia 

Rejuvenescimento

Aumento da vitalidade.

Melhoria dos hábitos de sono

Previne várias patologias e doenças

Aumenta a resistência a lesões

Proporciona maior capacidade de concentração

Melhora os níveis de cuidados 

Promove o desenvolvimento muscular

Ajuda a remover o excesso de gordura

Estimula as funções imunológicas

 

A duração de cada sessão de yoga é de aproximadamente 90 minutos, no entanto, também há sessões reduzidas de 60 minutos. A prática em ambos os casos pode ser diária. Durante estas sessões é muito conveniente beber 2 litros de água em diferentes momentos para manter os níveis de hidratação.

 

Consulte AQUI a disponibilidade de horários.  

O seguro de responsabilidade civil está incluído. 

 

Até que o decreto sobre as regras de prevenção da COVID-19 seja modificado, o gozo do cupom permanecerá suspenso para participação nas sessões presenciais. No entanto, é possível que as medidas se tornem mais flexíveis e que seja possível manter uma certa capacidade nas salas sem qualquer risco. 

 

Verificação do preço original em 2023

Características gerais

Sobre o YogaOne Nascido

 

As instalações do YogaOne Brasil estão localizadas na cidade de Barcelona. É uma empresa orientada a fornecer assistência especializada em sessões de Hatha-Vinyasa ou Shadow Yoga. Possui uma equipe altamente qualificada e experiente em diversas formas de yoga, bem como em técnicas de meditação e relaxamento.